Kdo jsem?

Věřím, že správné jídlo dokáže zázraky – dodá nám energii na každodenní výzvy, pomáhá nám myslet a udržuje naše tělo v té nejlepší kondici. A přesně tyhle „super-schopnosti“ chci předat dál, a to hlavně těm nejmenším! Správné stravování není žádná nuda ani věda pro vyvolené. Naopak! Je to dobrodružství plné barev, chutí a objevů, které může být zábavné a hlavně srozumitelné pro každého – od malých předškoláků až po náctileté. A proč vím o čem mluvím? Mám za sebou pořádnou dávku studia, protože jsem chtěla jídlu opravdu rozumět do hloubky. Prošla jsem si světem hygieny a epidemiologie, abych věděla, že to, co jíme, je bezpečné. Pak jsem se ponořila do studia nutriční terapie, kde jsem zjistila, jak jídlo léčí a jak nám dodává super sílu. A nakonec jsem si přičichla i k technologii potravin, abych chápala, jak se jídlo vyrábí a co všechno se s ním děje, než se dostane na náš talíř.

Co dělám?

Mým cílem je hravou formou ukázat dětem, že jídlo je energie, zábava a superhrdina pro jejich tělo. Budeme si povídat o tom, proč snídat jako králové, proč jíst duhu na talíři, a jak se vyznat v tom, co je pro nás opravdu dobré. Přijedu za vámi do školy nebo školky a proměním hodinu o jídle v interaktivní čas, kde se děti nebudou nudit!

Zábava a interaktivita

Žádná suché teorie, ale praktické ukázky, hry a diskuze.

Komplexní pohled

Díky mému vzdělání dokážu téma jídla podat z různých úhlů – od zdraví po bezpečnost.

Láska k dětem a jídlu

Moje nadšení je nakažlivé a ráda ho předám dál!

Co nabízím

Nabízím krátkou úvodní besedu zdarma, kde se seznámíme, povíme si o tom, co vás zajímá, a vy si tak můžete ověřit, že jsem ta pravá pro vaše žáky!

MATEŘSKÉ ŠKOLY

Proč pijeme?

Proč je pitný režim důležitý a jak si vybrat ten správný nápoj.


Proč jíme?

Povídání o tom, co jídlo dělá v našem bříšku a proč nás dělá silnými.


Proč se hýbeme?

Jak se jídlo a pohyb kamarádí a proč potřebujeme obojí, abychom měli super sílu.

ZÁKLADNÍ ŠKOLY

Cukr, náš kamarád i nepřítel

Proč ho tolik milujeme a jak s ním zacházet, aby nám neublížil.


Jak jídlo ovlivňuje naši náladu a učení

Vliv jídla na naši náladu, soustředění a super-výkon v lavici.


Můj talíř – moje vizitka

Jak naše volby jídla ovlivňují nejen nás, ale i planetu a jak můžeme jíst chutně a zodpovědně.